Cop de calor és

Una lesió causada per l'augment de calor en el cos, per sol o exercici, la qual ocasiona que els mecanismes reguladors de la calor queden superats i entren en xoc.

El cos arriba a temperatures de més de 40º

Símptomes

Deliri, dificultat respiratòria, vòmit, convulsions, alteracions lleus en el comportament, mal de cap, coma i fins i tot la mort.

Etapes

1. Estrés
2. Enrampades
3. Esgotament

Com evitar-ho

• Evitar exposició prolongada als raigs del sol
• Usar roba fresca i de colors clars
• No fer exercici físic entre les 11h i 16h sota el sol
• Augmentar el consum de líquids

• Usar ombrel·les i barrets

• Mantindre's en llocs frescos

Com tractar-ho

• Refredar el pacient amb compreses en: coll, engonals, axil·les i cap, fins a baixar a 39º.
• Si no es fa en menys de 2h augmenta el risc de mort en un 70%